2022年中级会计职称夏日备考如何保持清醒、不犯困?现在已经进入初伏，之后天气会越来越热。夏日备考昏昏沉沉，还容易犯困，也成为考生备考的一些生理障碍。小编下面给大家分享一些“提神醒脑”的小技巧!

一、什么时候效率最高?

1. 早上起床的时候

早上起床的时候，经过一夜的休息，大脑很清醒，很放松。起床后，考生可以背诵学习时觉得难记的法律条文或复杂公式。早上起床学习的另一个好处是，你可以大声朗读此时需要记住的内容。阅读和观看相结合，中级会计知识的记忆效果会更好。

2.睡前学习加深印象

相信大家都有考试前熬夜学习的经历。当你到达考场时，你会记住前一天所学的内容。这也从侧面证明，睡前学习是非常有效的。睡觉前，考生可以对白天的学习做一个总结，整理笔记，做练习等。但是这个时候，我们应该避免做初级会计练习题。做题很容易让大脑兴奋，到了该睡觉的时候睡不着，影响第二天的学习效率，得不偿失。

二、提神小技巧

1.起床先喝水

考生可以在睡前准备一杯凉开水放在床头。经过一夜的睡眠，人体内的水分会通过呼吸和出汗排出体外。早上起床时你可能不会感到口渴，但你的身体确实脱水了 这个时候及时补充水分，可以唤醒身体，让大脑更加清醒。

2. 适当运用

一个人的精神状态也间接反映了一个人的生活节奏和状态。作为一个备考中级会计的初学者，要想思维不掉队，身体状态也要及时跟上，适当的运动可以让身体分泌多巴胺，能够环节备考中的焦虑情绪，考生的睡眠状态也会变好，这样考生下次学习的状态就会更积极。

虽然夏天很热，感觉很长，但我们要意识到，中级会计职称考试的备考时间并不多了，只有花时间学习的人才能在考试中取得成功。

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